品牌特色
專業性
結合食療、藥食同源與養生知識，內容可靠有依據
實用性
以「三餐」與「日常」為基礎，簡單易做、人人可行
互動性
課程＋社群交流，形成技術與知識並行的學習環境
療癒性
透過料理與手作，紓壓、增進身心健康
親和力
適合銀髮族、家庭照顧者與養生愛好者
三大方向
🍲 飲食
從素食食補、藥食同源，到簡單的養生食譜，讓「吃」成為健康的起點
📖 學習
食材搭配、藥材應用，累積養生智慧，學會如何為自己與家人設計健康飲食。
👐 製作
參與食療料理與養生小物（藥材手串）的製作，體驗傳統智慧，增添生活療癒。
兩大主軸
🍲 特色一｜養生手作課程
讓養生成為看得見、吃得到的日常！
我們設計一系列貼近生活的實用課程，適合銀髮族、家庭照顧者與養生愛好者：
手作食補食品：學會製作養生湯品、藥膳粥品與素食餐點
養生素食料理：清淡營養、簡單上手，健康又美味
藥材養生小物：親手打造香條、藥材手串、草本香包
基礎藥材搭配：輕鬆認識藥材應用，吃對才有效👉 透過課程，您不只是學會做，更能親身體驗 用心養生 的樂趣。
📖 特色二｜專業知識交流社群
養生不只是動手做，更要「懂」！
我們打造一個專屬社群，讓您隨時吸收最新的養生智慧：
專家分享：由營養師、中醫師、護理師每日不定時發送養生知識
實用主題：食材搭配技巧、藥材功效、食譜分享、健康照護小撇步
互動交流：學員彼此分享經驗，把所學落實到生活中
知行合一：不只學知識，還能在社群中討論、實踐、成長
👉 這裡是一個 專業 × 互助 × 溫暖 的學習平台，讓養生成為大家共同的生活習慣。
